
Длительное пребывание в нефизиологичной позе, вызывающее перенапряжение мышц спины, может не только привести к появлению болевых ощущений в спине, но и к формированию заболеваний позвоночника.
Поза с согнутой спиной и вытянутыми к педалям ногами значительно усиливает давление на тела позвонков, усугубляющиеся тряской при движении автомобиля. Риск развития заболеваний позвоночника увеличивается у лиц проводящих в разъездах значительную часть своего времени и не предпринимающих никаких действий для профилактики их возникновения. Бич большинства водителей, как профессионалов, так и любителей, проводящих много времени за рулём – остеохондроз. Для предупреждения появления остеохондроза необходимо соблюдать несколько простых правил.
Во-первых.
Выбирая автомобиль, обращайте внимание не только на технические характеристики, но и на удобство водительского сиденья. Самыми «остеохондрозогенными» считаются автомобили американского и немецкого производства. Больше всего внимания и заботы о спине водителя проявляют японские и шведские конструкторы машин. Если со временем у вас появляются болевые ощущения, онемение в руках и шее, обратите пристальное внимание на ваше сидение. Наиболее эргономичны жёсткие сиденья, подогнанные в соответствии с фигурой и физиологическими изгибами спины водителя. Отрегулированный подголовник, предотвращает травматизацию шейного отдела позвоночника при авариях и резких рывках автомобиля. Отрегулируйте расстояние до педалей. Хорошим тоном считается наличие поддержки поясницы, регулируемой по высоте и углу наклона. Из материалов, используемых для обтягивания кресел наилучшие показатели у тканей, намного опережающих кожаные и виниловые покрытия.
Прочитать подробнее








